大家好，感谢大家对我关注。我通过各种渠道发送此信息，给我亲爱的俄罗斯朋友，以及正在乌克兰服役的俄罗斯士兵。我跟你们说话，是因为世界上正在发生一些有人不想让你们知道的事情，一些你们应该知道的可怕的事情。

但在我告诉你们残酷的现实之前，让我先告诉你那个成为我心中英雄的俄罗斯人。1961年我才14岁，好友邀我去维也纳观看世界举重锦标赛。我看到尤里·彼得罗维奇·弗拉索夫赢得冠军，令人类首次将 200 公斤举过头顶。朋友设法把我带到后台，一瞬间，一个14岁的男孩站在地球上最强壮的男人面前，我简直不敢相信。他伸出手来和我握手，那只是一个男孩的手，而他有一个强壮男人的大手，我的手几乎消失了。但他很友善，对我笑着。我永远忘不了那一天，永远不会。

我回到家，把他的照片挂在床头，激励自己开始从事举重。我父亲让我把照片取下，换个德国或奥地利英雄的照片。他很生气，我们经常吵架。

因为二战的经历，我父亲不喜欢俄罗斯人。他在列宁格勒附近受伤，他所在的纳粹军队对那座伟大的城市及其勇敢的人民造成了邪恶的伤害。但我没有把照片取下来，没有！我不在乎弗拉索夫举的是哪国旗帜。顺便说一句，我与俄罗斯的关系并没有就此止步，而且更加加深了，我去那里进行健美锻炼、拍摄电影并与我的俄罗斯粉丝见面。记得其中一次旅行，我再次见到尤里·弗拉索夫，是在莫斯科拍摄电影“红色警探”，那是第一部获准在红场拍摄的美国电影。

他和我一起度过了一整天。他很体贴，很亲切，又很聪明，当然也非常慷慨。他给了我这个漂亮的蓝色杯子，从那之后我每天早上都用它喝咖啡。

我跟你们讲这一切是因为，自打我 14 岁起，我就对俄罗斯的人民怀有满腔的感情和尊重。俄罗斯人民的力量和心灵一直在激励着我。这就是为什么我希望你们能允许我说出乌克兰战争的真相，以及那里正在发生的事情。

没有人喜欢听对自己政府的批评，我明白。但是，作为俄罗斯人民长期以来的老朋友，我希望你们能听我现在想说的话。请允许我提醒一下，我以同样真诚的关切，在 2021 年 1 月 6 日国会暴动时和美国人交谈。当时一群暴徒冲进国会大厦，企图推翻我们的政府。

你看，有些时候事情坏到我们无法保持沉默。你们的政府现在也是这样。我知道，你们的政府说这场战争是为了让乌克兰去纳粹化。乌克兰去纳粹化？根本不是这回事。乌克兰是一个拥有犹太裔总统的国家，他父亲的三个兄弟都被纳粹杀害。乌克兰没有发动这场战争，这不是由纳粹分子或民族主义者发动的，战争是由克里姆林宫的当权者发动的，它不是俄罗斯人民的战争，不是的！

其实让我告诉你们，联合国最近投票，有141个国家认为俄罗斯是侵略者，并呼吁俄罗斯立即撤军。全世界只有4个国家投票支持俄罗斯。这是不可否认的事实。

由于在乌克兰的行动，俄罗斯已经被世界背弃。大片城市社区被俄罗斯的大炮和炸弹摧毁，包括一家儿童医院和一家妇产医院。300万乌克兰难民逃离祖国，其中大部分是妇女、儿童和老人，而且还有更多的人准备逃离。这是一场人道主义危机。

由于其残暴，俄罗斯现在隔绝于国际大家庭之外。此外，你们也被隐瞒了战争对俄罗斯本身的后果之真相。我很遗憾地告诉你们，几千名俄罗斯士兵已经战死。他们发现自己处于为祖国而战的乌克兰士兵和为征服而战的俄罗斯领导人之间。大量的俄罗斯军事装备被摧毁或遗弃。俄罗斯向无辜平民投下的炸弹造成的破坏，令世界如此愤怒，从而实施了历史上前所未有的全球经济制裁。

受苦的是战争双方不该得到这些苦难的人民。俄罗斯政府不仅对公民撒谎，而且对士兵撒谎。一些士兵被告知他们将去对抗纳粹，有些士兵被告知乌克兰人会像英雄般欢迎他们，还有些士兵被告知他们只是去演习，他们甚至不知道是去打仗，另一些士兵被告知他们是去保护乌克兰的俄罗斯人。

所有这些都是假的。事实是，俄罗斯士兵面临了乌克兰人的拼死抵抗，他们要保护自己的家人和祖国。当我看到幼儿从废墟中拉出来，我觉得我正在看一部关于二战的恐怖纪录片，而不是当前的新闻！

让我告诉你们，当我父亲到达列宁格勒时，他对自己政府的谎言深信不疑。当他离开列宁格勒时，他身心俱垮。他在痛苦中度过了余生，背部骨折的疼痛，弹片的疼痛，总是让他想起那可怕的岁月，还有内疚负罪感带来的痛苦。

听我讲话的俄罗斯士兵们：你们已经知道我说的大部分真相，你已经自己亲眼看到，我不希望你像我父亲一样垮掉。这不是一场捍卫你祖父或曾祖父捍卫过的俄罗斯的战争，这是一场非法的战争！你的生命，你的身体，你的未来，正在为一场全世界所谴责的毫无意义的战争而白白牺牲。

我现在想问克里姆林宫的当权者：你们为什么要为了自己的野心而牺牲这些年轻人？

正在听我讲话的士兵们，请记住：1100万俄罗斯人在乌克兰有亲戚。你们射出的每一颗子弹，都会击中某人的兄弟或姐妹。每一颗炸弹，都不是落在敌人身上，而是落在学校、医院或人家。

我知道俄罗斯人民不知道现在发生了这些。所以我呼吁俄罗斯人民以及在乌克兰的俄罗斯士兵，搞明白你们政府灌输的是宣传和虚假信息。我请你们帮助我传播真相，让你们的同胞知道乌克兰正在发生的人类灾难。

我会告诉普京总统：你发动了这场战争，你在指挥这场战争，你有能力停止这场战争。

最后，让我向所有走上街头反对入侵乌克兰的俄罗斯人说一句话：世界看到了你们的勇气，我们知道你们正在承受因这勇气带来的后果。你被拘留，你被监禁，你被殴打。你们是我心中新的英雄！你拥有尤里·彼得罗维奇·弗拉索夫的力量，你拥有真正的俄罗斯之心。

我亲爱的俄罗斯朋友，愿上帝保佑你们所有人！

(2022-03-17: translated by me from Arnold Schwarzenegger's youtube speech)